image1
image1 image2 image3 image4

Albert Beek assisteert bij woensdagtraining.

 

De training van woensdagavond was dit keer gericht op het verhogen van de speelsnelheid. Hiervoor kreeg MR Team van Velzen assistentie van Albert Beek. Een trainer uit Delft die veel met het team van doen heeft en de meiden een echte klik mee hebben. Albert is een kei in het motiveren van mensen. Wat vandaag super van pas kwam om het allemaal net een stapje harder, sneller en beter te kunnen doen. Zijn eigen ervaringen als oud topspeler van BC Delft probeert hij naast de trainers aspecten ook nog aan de meiden mee te geven.

Samen met Leonard werden oefeningen neergezet waarbij het doel was zo efficiënt en explosief mogelijk te verplaatsen in combinatie met de juiste racketvaardigheden. Een boost aan aanwijzingen en enorme hoeveelheden shuttles werden in hoog tempo voor de meiden opgegooid waardoor op het eind van een lange avond de benen en armen van Kyra en Tatum zich behoorlijk begonnen te melden.

foto's - Albert Beek

 

2020  Team van Velzen   globbers joomla templates